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杨文昌为啥一直掉头发?因为你根本没弄清楚真正原因

2020-11-23 13:35 浏览:

杨文昌为啥一直掉头发?因为你根本没弄清楚真正原因

  现在很多人都会为掉头发而烦恼,特别是中年人掉的头发是特别的多的。可大家总结出来的是作息不规律,精神压力过大等等,可这些状况我都没有,为什么总掉头发呢?也许是因为它!

  先看看你是否有以下这些症状?

  1、头皮敏感,换季时尤其明显

  2、头皮总是发痒

  3、偶尔会出现红疹、小疙瘩

  4、洗头很勤,仍然有头屑

  5、头发纤细无弹力,脱落严重

  没错,今天我们要说的就是头皮健康这件事情,为什么要单拎出来讲呢?首先,头皮相当于头发的土壤,土壤不健康,头发自然长得不好,脱发也难免成为家常便饭。其次,作为仅次于脸的颜值担当,注重头发的护理绝对离不开头皮,把头皮养好了,头发自然光泽浓密。

  1/ 头皮健康与脱发

  相比其他造成脱发的原因,头皮健康似乎总被忽视,可是你知道吗?

  如果头皮敏感,角质脱落过多,毛囊受损,头发就长不出来、长不健康,最后你就有可能成为秃头!这绝不是危言耸听,具体来说,头皮是人体皮肤最薄的部位之一,厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50,它又是隔离外界侵害头发毛囊的第一道屏障。

  普通皮肤细胞新陈代谢周期为28天,头皮细胞只有14~21天,所以它也更娇嫩一些。同时,头皮内的油脂腺分泌周期和面部相比会更短一点,而且更旺盛,这就为细菌的存活和繁衍提供了有利的环境。

  ▲头皮整体泛红,毛细血管分布可见,容易引发头皮过敏,严重时导致脱发。

  所以,千万要记住,保养头皮才能让头发健康生长。

  2/ 头皮不健康表现有哪些?

  针对不同的头皮问题需要具体问题具体分析,否则不仅不能解决问题,甚至会适得其反,其实和护肤是一个道理。

  头皮油、发痒

  头皮分泌油脂过旺,造成头皮发痒,经常起红疹等症状,严重时还会阻塞毛囊,时间久了就会出现脱发的现象。

  维持头皮清洁

  要注意保持头皮的清洁卫生,用低刺激的中性洗发水,洗完头后充分晾干头皮。

  减少头皮刺激

  辛辣刺激的食物不但会伤害肌肤,也会大大刺激头皮,管不住自己的嘴巴也要多食蔬果和粗粮来均衡。

  2. 干燥、头屑

  头皮缺乏水分就会变得敏感脆弱,从而导致表皮屏障功能受损,引发头发干枯纤细,严重时大量脱落。

  补充水分

  洗发后在发梢上涂抹护发素,再用热毛巾包裹20~30分钟,可以帮助头发锁住更多水分。如果需要使用吹风机,最好使用有保湿功效的发膜再吹头发,同时避免直接吹到头皮上。

  减少烫染

  除了损害发质,即使再小心的操作也不免使烫染剂残存在头皮,伤害头皮健康。

  3. 红疹、敏感

  敏感性头皮容易出现红疹,洗头时有刺痛感,那么它的健康平衡就已被破坏,头皮的敏感往往与不良的生活习惯有关。

  消炎镇定

  可以使用一些头皮护理精油,它们可以温和地作用在头皮表面,起到舒缓和消炎的作用。像激光梳、激光头盔类的产品也可以起到镇定头皮,保养头皮健康的功效。

  提高头皮血液循环

  洗发前后按摩头皮,能有效提升头皮新陈代谢的效率。

  3/ 保养头皮关键在于坚持好习惯

  前面提到过,头皮比较敏感脆弱,湿了水以后,就会变“软”,洗发时用指甲去挠、抓头皮,杨文昌就会严重损伤头皮。破坏了这道屏障,你的毛囊就有危险了,所以说洗头发的动作一定要注意,否则掉发只增不减。

  还有,洗头发的时候,水温不能太热,也不能太冷,容易刺激头皮,长此以往同样伤害毛囊,用适度温水就可以了。

  发姐在洗头发的时候,是分区洗的,而且会着重用指腹轻轻揉搓,靠着洗发水的泡沫来清理头皮上面的油脂,绝对不会用指甲伤害头皮。希望大家也养成这样的好习惯,不要小瞧这样一个小小的细节,对头发来说绝非小事。

  当然如果头皮敏感很严重,或者久治不愈的头屑、毛囊炎等,应该及时就医,弄清楚是什么问题,再决定解决办法。

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